Herken jij jezelf hierin?

  • Ik werk heel hard maar blijf een leegte voelen van binnen.
  • Ik heb "moeten" bijna tot een kunst verheven en ben van het "mogen" heel snel weer in het "moeten" beland.
  • Ik zorg goed voor iedereen behalve voor mezelf.

Omdat je niet vroeg genoeg teruggebracht kan worden bij de liefde voor jezelf, begeleid ik met passie en plezier kinderen en jongeren met yoga, meditatie en paardencoaching.

 

Ik ben Martine Grunwald en ik help jou stressbestendiger te worden en meer focus en energie te krijgen.

Het resultaat van onze samenwerking:
Je ontwikkeld innerlijke rust
Je lichaam is sterker geworden
Je bent in staat om beter naar je lichaam te luisteren
 
Je bent milder naar jezelf geworden en je neemt de tijd om naar je verlangens te luisteren
 
Je keurt jezelf voor 100% goed
 Je kan loslaten en in het moment zijn
Je hebt een betere focus en meer energie.

Wat de vraag ook is, liefde is het antwoord!

Deze uitspraak van Wayne Dyer reist al zo'n 25 jaar met me mee en heeft me altijd hoop en moed gegeven op donkere momenten. Het heeft me geleerd dat verlies vaak in eerste instantie niet als winst herkend wordt.
Ik ben dankbaar want het is echt zo: Liefde voor jezelf en daardoor voor iedereen en alles is het antwoord.

Ben jij burn-out proof?

Wil je ontspanning en rust in je lichaam ervaren?

Wil je “hart” werken in plaats van hard werken?

Wil je makkelijker werken met meer winst?

Ben jij bereid om te veranderen?

Bereidheid om te veranderen is de 1e stap naar verandering. Ook al weet je nog niet precies “hoe”, samen met de praktische adviezen en de diepgang van het systemisch coachen ga je stap voor stap zien en voelen wat jouw weg is.

 We zijn vergeten hoe we ons kunnen voeden

In onze moderne maatschappij die gebaseerd is op mannelijke waarden zijn we vooral doelgericht en prestatiegericht. 
Alles moet beter, sneller, slimmer want anders zijn we niet goed genoeg.
We nemen niet de tijd, we negeren ons gevoel en hollen naar de volgende deadline.
We mogen niet te emotioneel zijn, we moeten fulltime werken, we moeten sporten, we hebben een gezinsleven en daar moeten we allemaal heel erg van genieten.
We slapen standaard te weinig en we krijgen te weinig voedingsstoffen binnen. We zijn vergeten om stil te zijn.

Stil te zitten
Te luisteren
Niets te doen
Geen haast te hebben
Iets op z'n beloop te laten omdat dat beter voelt.

We zijn vergeten hoe we onze ziel kunnen voeden.
Onze verbinding met de vrouwelijke natuur (ook mannen!)

Het is tijd om het voedende principe van de vrouwelijke kracht in ons leven terug te brengen.

Het is tijd voor een nieuw vrouwbeeld, voor een nieuw manbeeld.